Everyone

Personal Training Coach

Lollipop

Kövesse a legjobb és jól ismert edzésprogramokat az erő növeléséhez, az izomépítéshez és a zsírégetéshez. Ez az alkalmazás olyan, mint egy erő- és izomépítő edző a zsebében. Tudni fogja, hogy melyik napon milyen gyakorlatokat kell elvégeznie, mekkora súlyt kell emelnie, hány sorozathoz és ismétléshez, és mennyit kell emelnie.

Azon kívül, hogy létrehozhat saját edzésprogramot, a következő edzési rutinok is be vannak építve:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, beleértve a Monolith építést és sok más változatot
- lvysauruszok 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 képzési program
- Texasi módszer
- Ice Cream Fitness 5x5 kezdő program
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF ajánlott rutin
- R/Fitness Basic kezdő rutin

Hamarosan még sok.
Vagy akár kezdjen el egy üres edzést, és adjon hozzá gyakorlatokat menet közben.

Ingyenes funkciók:
- Ingyenes letöltés.
- Számos edzésprogramot integrál, köztük StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull lábak, Wendler 531 és még sok más hamarosan.
- Rögzíti a súlyokat, sorozatokat és ismétléseket.
- Tekintse meg előrehaladását grafikonokon.
- Tudja, hogy mely gyakorlatokat kell végrehajtania a hozzájuk tartozó súlyokkal, sorozatokkal és ismétlésekkel.
- Automatikus súlynövelés minden edzéshez.
- Automatikus kitöltés/ismétlés hiba esetén.
- Kg/Lb - bármikor válthat.
- Gyakorlatleírások és haladás.
- Képes üres edzést indítani.
- Sötét és világos téma.
- Előrehaladási sémák, beleértve a kettős előrehaladást.
- Visszaállítás a StrongLifts alkalmazásból.

ÚJ FUNKCIÓ: Rekord RPE (Érzékelt terhelés mértéke).

Prémium jellemzők:
- Készítse el saját edzésprogramját
- Bemelegítő készletek.
- Készítse el saját bemelegítő rutinját
- Módosítson bármilyen beépített programot
- Biztonsági mentés és visszaállítás felhő/telefon memória használatával
- Gyakorlatok szerkesztése/átrendezése az edzésen belül
- reklámmentes
 
Engedély
- Internet hibajelentések küldéséhez, hogy javíthassuk az alkalmazást.
- Vibrátor a pihenőidő lejártakor
- Alkalmazáson belüli vásárlások az extra funkciók feloldásához.

Támogatás
Ha bármilyen javaslata van az alkalmazás fejlesztésére, szívesen hallgatunk. Csak lépjen kapcsolatba velünk az utolsó lapon.

Personal Training Coach

Personal Training Coach legújabb verziója

Egyéb változatok